탈모에 좋은 음식과 피해야 할 음식!
더그린조회 수 25836 추천 수 0 2014.07.18 17:42
탈모에 좋은 음식과 피해야 할 음식!
우리의 몸은 유기적인 관계로 이루어져 있다고 할 수 있습니다.
몸에 균형이 깨지게 되면 두피와 모발에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
탈모가 되지 않기 위해서는 두피 상태에 건강해야 합니다. 탈모로 이어지지 않기 위해서는 건강한
두피의 개선을 도모해야만 한다고 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 탈모치료를 위해서는 기본적으로
두피관리가 우선적으로 시행이 되어야만 합니다. 또한 치료가 끝난 이후에도 생활습관과 식습관의
개선도 중요하다고 볼 수 있습니다.
올바른 관리와 함께 식생활과 생활습관을 바꾸어
보신다면 탈모를 개선할 수 있습니다.
[탈모에 좋은 음식과 피해야 할 음식]
1. 생선과 콩을 많이 섭취해주세요~
2. 육류는 기름을 없애고 드시면 좋습니다.
3. 빵이나 국수와 같은 밀가루는 멀리하시기 바랍니다.
4. 가급적 음식에는 식물성 기름을 사용해주세요~
5. 술, 담배, 카페인을 삼가해주시기 바랍니다.
6. 인스턴트 음식은 우리의 모발을 기름지게 만들 수 있으니 삼가해주세요~
7. 감자도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
8. 과일과 채소를 자주 자주 섭취해주세요^^
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