생리 때 여드름 피부관리법!

여성 분들의 경우에는 유독 생리 기간 때에 여드름이 올라오고 피부 트러블이 심한데요,
여드름 한의원과 함께 이에 관하여 알아보는 유익한 시간을 가지려고 합니다.
여드름으로 피부트러블로 고민이신 분들께서는 포스팅을 참조하셔서 올바른 피부관리가
되는 시간이 되었으면 하는 바램입니다.

더그린한의원 전해드리는 생리기간에 따른 피부관리법!
여성 분들에게 생리와 함께 찾아오는 피부트러블로 여러 분들이 많은 고민을 하고 계시는

것으로 알고 있습니다.
그래서 피부트러블을 예방 할 수 있는 방법에 대하여 아래와 같이 알려드립니다.

활성화된 피지가 표피층 밖으로 나가면 좋겠지만 배란 주기에는 피지선 입구가 가장 좁아지는
시기로 배출 되지 못하는 피지가 여드름을 악화시키는 것이기 때문에 피부에 민감한 여성들의
경우에는 생리 주기에 맞추어서 스킨 케어를 바꾸어 주는 것도 좋은 방법이라 할 수 있습니다.

1. 피부 상태가 가장 안 좋은 시기인 생리 전 1주일.
피부가 가장 안 좋은 시기인 생리 전 1주일은 프로게스테론의 분비량이 많아져서 피부 저하력이
떨어지고 피지가 많아져 트러블이 생기기 쉽습니다. 또한 얼굴이 붓거나 피부가 예민해지고
피부톤이 칙칙해질 수 있습니다. 이 시기에는 얼굴이 쉽게 붓는 시기이기 때문에 잠자리에
들기전에 신진 대사를 활발하게 해줄 수 있는 마사지로 피부를 잘 관리를 해야만 합니다.

2. 피부가 민감한 시기인 생리 기간.
에스트로겐의 분비가 시작되는 단계로 혈액 순환이 잘 되지 않아 피부가 푸석푸석 하면서
건조해지기 쉬운 시기입니다. 또한 눈 밑의 다크서클도 심하게 되어 피부톤이 고르지 않고
생기도 없어집니다.

생리 중일때 관리는 건조해지기 쉬운 피부에는 보습 에센스 또는 수분 크림을 꼼꼼하게
발라주어서 피부가 민감해져 있기 때문에 자극이 적은 제품을 사용해주시면 효과가 있습니다.
칙칙해지기 쉬운 눈가에는 아이크림을 바르거나 아이 패치를 붙여서 촉촉하게 관리를 해주고
새로운 화장품으로 바꾸는 것을 삼가해주시기 바랍니다.

3. 생리가 끝난 직후부터 배란기 사이.
이 시기에는 피부가 건강하고 좋은 시기라고 할 수 있습니다.
이 시기에는 에스트로겐의 분비가 왕성해지며 피부의 혈색도 좋아지며 피부가 투명해지고 얼굴이
붓는 증상이 사라지게 됩니다. 또한 피지 분비도 정상으로 돌아오게 되어 뾰루지, 여드름 등의
트러블이 사라지게 됩니다. 피부 상태가 좋은 시기에는 집중 트리트먼트로 피부에 영양을 공급하면
피부의 건강에 높은 효과를 볼 수 있습니다.

최근 들어서는 청소년들 뿐만 아니라 성인들 사이에서 여드름 환자가 늘고 있는 추세입니다.
20년 전에 비교하여 여드름 환자가 20~30%정도 늘어났습니다.
여드름의 정확한 원인은 아직까지 밝혀지지는 않았지만 서구식 식생활과 생활 환경의 변화에
따른 인체의 반응이 여드름으로 나타나는 것이라는 의견이 현재로서는 유력합니다.

예전의 경우에는 이런 여드름을 성장기의 상징으로 여겨졌지만 정확하게 말해 피지를 만드는
피지선에 이상이 생겨 나타나는 일종의 피부질환이라고 볼 수 있습니다.
피지선의 피지 분비량이 너무 많아 여드름이 생기는 것이라고 합니다.
여드름을 예방하기 위해서는 올바른 식습관과 여드름을 악화시키는 생활 환경을 개선하는 것도
여드름을 예방하는 방법 중 하나입니다.